Przepis pierwszy (koktajl spalający tłuszcz).
Dokładnie wymieszaj jedną pełną szklankę świeżego kefiru z pół łyżeczki drobno posiekanego imbiru. Teraz wymieszaj masę z pełną łyżeczką cynamonu w proszku i czerwonej ostrej papryki (na samym czubku noża) i powoli wypij napój. Stosuj ten środek dwa do trzech razy dziennie przez dwa tygodnie, a następnie zrób przerwę 5-7 dni i powtórz kurs.
Przepis drugi (koktajl spalający tłuszcz na bazie kefiru).
Poniższy przepis na koktajl odchudzający na bazie kefiru stosuje się głównie podczas dziesięciodniowej diety. Do szklanki wczorajszego kefiru dodaj pół łyżeczki cynamonu i dwie łyżki posiekanych ziół. Dokładnie wymieszaj składniki do uzyskania gładkiej konsystencji, a następnie pij małymi łykami.